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Zur besseren Trainingssteuerung habe ich heute wieder einen Leistungstest unter dem Team vom Fritz gemacht. Hier werden alle Werte bestimmt. Laktat, Puls,Sauerstoff, Lungenvolumen, Blutwerte,Watt usw. Daraus erstellt dann Trainer Klein Toni meine Trainingspl?ne. Ist immer wieder eine echte Herausforderung bis an seine Grenzen zu gehen :-) Max. Puls ist immer noch ?ber 200 Schl?ge.
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